Dzień tylko dla siebie – kobiecy wyjazd do Wądzyna!

W codziennym biegu, między obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi, łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. Dlatego uczestniczki projektu „Rodzic na Start!” 7 listopada wybrały się na wyjątkowy wyjazd do Półwyspu Wądzyn, aby na chwilę zwolnić, odpocząć i zadbać o siebie. 

Dzień upłynął pod znakiem ruchu, relaksu i dobrej energii. Pod okiem pani Moniki Adamczyk uczestniczki spróbowały jogi i relaksacji z dźwiękiem oraz olejkiem, a także tanecznych rytmów bachaty i salsy. Nie zabrakło również odpoczynku w strefie SPA, chwili odprężenia w jacuzzi i saunie oraz czasu na rozmowy i wspólną integrację.

Ważnym punktem spotkania był również warsztat „Psychologia Dobrostanu”, poświęcony temu, jak stres wpływa na kobiece ciało i samopoczucie. Podczas interaktywnego wykładu uczestniczki przyjrzały się napięciom psychosomatycznym, poznały znaczenie fizjoterapii w dbaniu o kobiecy dobrostan, a także miały okazję uwolnić nagromadzone emocje i spróbować medytacji uważności. Był to czas refleksji, lepszego poznawania siebie i odkrywania sposobów na radzenie sobie z codziennym stresem.

Dziękujemy za gościnę i stworzenie przestrzeni do odpoczynku, a pani Monice Adamczyk za dawkę ruchu, pozytywnej energii i inspiracji! 

Projekt objęty grantem realizowany jest przez Płużnickie Centrum Usług Społecznych w ramach grantu otrzymanego za pośrednictwem Lokalnej Grupy Działania „Vistula-Terra Culmensis – Rozwój przez Tradycję” z siedzibą w Wabczu 59, 86-212 Stolno, w ramach wdrażanego projektu grantowego: „Aktywne kobiety na obszarze LGD Vistula-Terra Culmensis” nr FEKP.07.01-IZ.00-0017/24, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) oraz z budżetu państwa w ramach programu regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021–2027, Priorytet 7 Fundusze Europejskie na Rozwój Lokalny, Działanie FEKP.07.01 Przełamywanie stereotypów związanych z płcią w związku z realizacją strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność (LSR na lata 2023–2029).

#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #RodzicNaStart #KlubRodzica #GminaPłużnica #PCUS #LDGVistula #AktywnośćZawodowa #Rozwój #NoweMożliwości #LubięTuByć